Hádegisverður á indverskum veitingastað

Þar kom að því. Ég borðaði indverskan mat í í fyrsta skipti dag og það var bara mjög gott. Hilma bauð mér með sér í hádegisverð með teyminu hennar á Shiva Indian Restaurant. Þarna voru mætt Dr. Singh, sérfræðingurinn hennar, Rodrigo og Thomas, aðstoðarlæknarnir hennar, Michelle vinkona hennar sem er í sama prógrammi og Hilma, Kelly, Whitney og Wendy, sem allar eru læknanemar. Það var mjög létt yfir hópnum og lítillega rætt um Ísland og mat, en aðallega (að sjálfsögðu) um starfið á spítalanum. Var gaman að verða vitni að því hve hópurinn greinilega metur Hilmu mikils og hennar leiðtogahæfileika og kunnáttu. Já, maturinn! Mér fannst hann góður, dálítið sterkur þó. Þarna borðaði ég geitakjöt í fyrsta skipti og fannst mér það ekki ósvipað íslensku lambasmásteikinni. Nú veðráttan hérna úti er nú farin að líkjast Keflavík á góðum sumardegi, hitinn þetta rúmlega 20 gráður og skínandi sól og bærist varla hár á höfði.´

Látum þetta gott heita að sinni.

Tívoli í Houston

Það er óhætt að segja að helgin hafi verið tekin með trompi því að í gær fórum við með vinkonu Hilmu og fl. í Astro World en þar er tívolí, vatnagarður og fl. Við létum okkur nægja „litlu" tækin í þetta sinn, s.s. vatnasleða og minnsta rússíbanann. Ég stóðst ekki mátið og brá mér í pool og vann tuskukrókódíl!

Góður dagur í Kemah

Í dag fórum við Hilma með Skúla og Hlyn suður að Mexíkóflóa til smábæjar sem heitir Kemah. Það tekur um 50 mínútur að aka frá Houson jafnvel þótt umferð hafi verið mikil. Það sem er aðalaðdráttaraflið er The Broadwalk of Kemah en það sést mjög vel á heimasíðunni þaðan. Hitinn í dag var ágætur, svona rétt innan við 30 gráður. Þarna var mýgrútur af fólki enda margt þar til að dunda sér við. Fyrir börnin var þarna mjög falleg hringekja, Parísarhjól og einnig gekk lítil lest um svæðið. Þarna var mjög margt fólk og m.a. stóð yfir Jazz Fest og voru nokkrar hljómsveitir að leika. Mikil bátaumferð var þarna við ströndina, bátar af öllum stærðum og gerðum - allt frá gömlum rækjubátum til myndarlegra skemmtisnekkja. Mikið var um seglbáta og síðan voru ýmsir að leika sér á sjósleðum (sjóköttum). Mér finnst þetta tvímælalaust skemmtilegasti staðurinn sem ég hef komið á ennþá hér suðurfrá.

Harðarsaga og Hólmverja

Undanfarna daga hef ég verið að kljást við verkefni úr Harðarsögu og Hólmverja og heitir það Konurnar í Harðarsögu. Þetta hefur ekki verið auðvelt skal ég segja ykkur. Lesefni mitt undanfarin ár hefur fyrst og fremst verið sögur eftir John Grisham þar sem allt snýst um sjálft plottið en í þessari sögu er það næstum því aukaatriði. Hér snýst málið um uppruna, ættir, gjörfileika, yfirnáttúrulega eiginleika o.fl. í þeim dúr. Þá þarf maður að tína upp parta hér og þar til að kynnast hverri persónu. En þetta er samt búið að vera gaman. Verkefnið er á síðustu metrunum og fer í póst á mánudag.

Núna í vikunni er verið að frumsýna hina ýmsu þætti sem eiga eftir að ríða húsum hjá Bandaríkjamönnum í vetur (og að sjálfsögðu hjá öðrum þeim þjóum sem kaupa þessa þætti). Marga þessa þætti þekkjum við Íslendingar mæta vel, ég nefni ER, Friends, West Wing, Aliens, Law and Order, CSI, Sopranos of.l. Dagblöðin gera mikið af því að fjalla um þessa þætti (enda eru stórar auglýsingar í blöðunum frá sjónvarpsstöðvunum) og hér er allt mælt í áhorfi (raitings). Hér er fyrirtæki sem heitir Nielsen sem mælir áhorfið og er mikil keppni milli stöðvanna.

Hér má sjá áhorf í síðustu viku - birti seinna frá þessari viku.

Top Ten Primetime Broadcast TV Programs
For week of 9/15/03-9/21/03

Rank* Program Network Household Rating** Total Viewers***
1 NFL Monday Night Football ABC 12.9 18,334,000
2 Survivor: Pearl Islands-S(S) CBS 12.4 21,502,000
3 Emmy Awards (S) FOX 11.8 17,937,000
4 NFL Monday Showcase ABC 9.8 14,462,000
5 Everybody Loves Raymond CBS 9.7 14,372,000
6 ABC News Special-9/16(S) ABC 9.4 13,955,000
7 CSI CBS 9.2 14,080,000
8 Friends NBC 8.8 12,916,000
8 Law And Order NBC 8.8 12,249,000
10 CSI: Miami CBS 8.2 11,647,000

Ég hef nú lokið við að setja upp persónulega heimasíðu, þ.e.a.s. ég er ekki búinn með síðuna en hún er komin á vefinn. Ef menn vilja kíkja á hana þá er hún hér.

Nú liggur næst fyrir að fara á æfingasvæið og slá nokkra golfbolta því við Haukur ætlum í golf á sunnudag.

Ferð á listasafn

Í dag fórum við Hilma á listasafn - Museum of fine Arts í Houston. Ég ætla að spara mér bloggið og vísa bara í það sem Hilma skrifaði. Ég er sáttur við mest allt sem hún segir.

Djass í Houston

Í gærkvöldi fór ég með Hilmu dóttur minni á tvo djass-staði í Houston. Annar heitir River Café og hinn heitir Sambuca Music. Á fyrri staðnum var lítil hljómsveit og söngkona og léku þau og sungu svona popp-latin-djass og gerðu það ágætlega. Þarna dvöldum við dágóða stund en fórum síðan niður í miðborgina á hinn staðinn sem var virkilega flottur, hátt til lofts og vítt til veggja. Sambland af stórum djassbar og fínum veitingastað. Þarna var fjögurra manna hljómsveit að spila mjög svo blandaðan djass og með þeim var söngkonan Yvonne Wasington, þrumugóð djasssöngkona. Tók hún m.a. mjög svo djassaða útsetningu á Route 66. Á þessum stað er lifandi djass spilaður öll kvöld vikunnar og liggur þar frammi dagskrá fyrir sept-okt. Vorum við Hilma ákveðin í að kíkja þarna við 3. eða 4. október en þá spilar Ezra Charles. Ég læt fylgja með umsögn um hann:

„Ezra Charles and the Works are truly a Texas phenomenon: an original-music band that has flourished on the Gulf Coast for over 15 years. Essentially, a combination of Boogie-Woogie, Swing, Rockabilly and Blues, their music appeals to a diverse range of genres. Ezra Charles and the Works coin a style that´s alll their own and it´s unmistakable that it was born and bred in Texas".

Læt svo vita hvernig þessir kappar standa sig. Annars tökum við Hilma menninguna með trompi þessa dagana því við ætlum á listasafn síðar í dag. Meira um það síðar.

Vefrallý

Suðurnes!

Í þessum vefleiðangri eigið þið að svara spurningunum hér fyrir neðan og svörin getið þið fundið á heimasíðum sveitarfélaganna en tenglar inn á þær eru hér fyrir neðan. Verkefnið má að hámarki taka 30 mínútur og þið þurfið að skrá hjá ykkur tímann sem það tekur ykkur. Á svarblaðið ykkar eigið þið að skrá hvað klukkan er þegar þið byrjið og síðan hvað klukkan er þegar þið eruð búin að svara öllum spurningunum. Ef þið eruð ekki búin að finna öll svörin þegar 30 mínútur eru liðnar þá verðið þið að stoppa og skila verkefninu til kennarans. Gangi ykkur vel.

Á Suðurnesjum eru fimm sveitarfélög og þau heita Gerðahreppur, Grindavík,
Reykjanesbær, Sandgerði og Vatnsleysustrandarhreppur.

1. Þann 1. desember 2002 voru 10.914. íbúar í Reykjanesbæ. Hver var íbúatalan í hinum bæjarfélögunum fjórum?
2. Hvaða ár var barnaskólinn í Gerðahreppi stofnaður og hver stóð fyrir stofnun hans?
3. Hver er útivistartími 12 ára barna í Grindavík á tímabilinu 1. maí - 1. september?
4. Við hvaða götu eru bæjarskrifstofurnar í Sandgerði?
5. Hvað er félagsmiðstöðin í Vogum kölluð?
6. Hver er opnunartími Byggðasafns Gerðahrepps?
7. Nefndu einn stað sem er á Náttúruminjaskrá í Vatnsleysustrandarhreppi?
8. Hvað heita grunnskólarnir fjórir í Reykjanesbæ?
9. Hvenær var Sundhöll Grindavíkur tekin í notkun?
10. Þegar ekið er frá Keflavík til Sandgerðis er ekið yfir heiði. Hvað heitir hún?

Garður
Grindavík
Reykjanesbær
Sandgerði
 Vatnsleysustrandahreppur

Hugleiðingar

Nú hef ég verið hér í Houston í þrjár vikur og eins og alltaf er nú hver dagurinn orðinn að mestu leyti öðrum líkur. Að vísu fór ég í gær með Hlyn á karateæfingu og það var ansi gaman að fylgjast með smáfólkinu æfa sig í þessari fornu íþrótt. Annað hef ég svo sem ekki að tala um svo mér datt í huga að tímabært væri að koma með hugleiðingu um lífsins tilgang - hvað annað. Fyrst þarf að hugsa um hvað líf er. Við fæðumst, lifum og deyjum. Líf okkar mannanna er mismunandi langt að meðaltali, á Íslandi, í Japan og nokkrum öðrum löndum er meðalaldurinn hátt í 80 ár en í ýmsum þróunarlöndum er meðalaldur aðeins í kring um helmingurinn af því. Á þessu tvennu er að sjálfsöðgu mikill munur en en það segir í raun ekkert um gæði lífsins hjá fólkinu. Það er þó líklegast að lífið í flestum þróuðum iðnaðarlöndum sé fólki eitthvað auðveldara, þ.e. hin svokallaða lífsbarátta er léttari, en það segir heldur ekkert um gæði lífsins. Það er mín skoðun að gæði lífsins felist að miklu leyti í því hvað sérhver einstaklingur er fær um að gera sem best úr sínum aðstæðum á hverjum tíma. Fólk getur lifað í allsnægtum en samt verið svo óhamingjusat og ósátt við líf sitt að það getur ekki hugsað sér að lífa því. Fátækt kemur alls ekki í veg fyrir að fólk sjái jákvæða þætti í lífinu. Þá er það spurningin um það hvort við séum hér á jörðinni í einhverjum sérstökum tilgangi. Það verður að viðurkenna það að sumir (reyndar mjög margir) eru á þeirri skoðun og vísa þá til tilvistar æðri máttarvalda. Ég verð víst að viðurkenna að ég deili ekki þeirri skoðun, því miður mundu margir segja. Þegar litið er til baka á þessar milljónir ára sem maðurinn og forfeður hans hafa lifað og þrónun mannsins skoðuð, litið til annarra lífvera til samanburðar og síðan skoðað stöðu mannsins í dag, þá verður niðurstaða mín þessi: Af ástæðum, sem ég a.m.k. kann engar skýringar á, þá er maðurinn eina lífveran á jörðinni sem býr yfir nægum vitsmunum til að móta umhverfi sitt að sínum þörfum, þörfum sem breytast stöðugt og þá e.t.v. í samræmi við þær breytingar sem maðurinn sjálfur hefur skapað. Nú ætla ég í lokin að taka eitt mál enn til umræðu áður en ég hætti þessu þvaðri: Trúmál - æðri máttarvöld. Staðan hvað þau mál varða er þessi: Enn sem komið er eiga trúmál, æðri máttarvöld og ég frekar ósamræmda samleið. En ég mun halda áfram að velta þeim málum fyrir mér.

Megið þið eiga góðan dag.

Og börnin fara í skólann

Undanfarnar vikur hef ég gegið með Hlyni dóttursyni mínum í skólann á morgnana. Það er stutt að fara, aðeins um 200 m. Það er gaman að fylgjast með og sjá foreldra og börn koma úr öllum áttum en rétt fyrir kl átta eiga nemendurnir að vera komnir í raðir sínar á skólalóðinni. Skólinn stendur við nokkuð fjölfarna götu en ábúðamikil gangbrautarvarða sér um að börn og foreldrar komist snuðrulaust yfir hana. Það er nokkuð algengt að foreldrar séu með yngri börn með sér, annaðhvort á arminum, í kerru eða þá sér við hönd. Nokkuð algengt er að foreldrarnir sér með kaffibollann sinn með sér og sötri úr honum á leiðinni. Fólk býður almennt góðan daginn og sumir nota tækifærið og spjalla saman. Veðrið hefur nær undantekningarlaust verið gott og því eru stuttbuxur og bolur algengasti klæðnaðurinn bæði hjá börnum og fullorðnum. Þó má sjá nokkra feður sem eru greinilega á leið í vinnu og má þá spá í við hvers konar störf er um að ræða með því að skoða klæðnaðinn. Ein ung hjón koma til skiptis með dóttur sína og eru þá með tvö yngri börn í mjög þægilegum dráttarkassa. Á leiðinni til skólans bjóða nágrannarnir okkur Hlyni góðan daginn og spyrja hvernig við höfum það. Þessi morgunstund gengur mjög rólega fyrir sig og er þægileg byrjun á skóladeginum.

Stundum heimsæki ég Hlyn í hádegishléinu því honum finnst það mjög gott. Ekki finnst mér hann mjög duglegur að borða matinn sinn, svona rétt nartar í hann. Börnin virðast hlýða vel þeirri reglu að sitja kjurr við borðin sín en það er mikið spjallað. Þarna er við gæslu mjög raddsterkur maður ca 2 m á hæð og þegar honum finnst að hávaðinn sé orðinn og mikill þá lætur hann í sér heyra. Við það lækkar kliðurinn smá stund en svo fer í fyrra horf. Þegar matartíminn er búin skiptast nemendurnir á við að þrifa borðin eftir sig og þá kemur kennarinn þeirra að sækja þau.

Þegar ég svo geng til baka að húsinu þá liggur USA Today í plastpoka á lóðinni við húsið og þá er alveg gráupplagt að fá sér morgunkaffið og kíkja í blaðið.

Til hamingju Hlín

Oft var þörf en nú er nauðsyn. Ég ætla að nota þennan vetvang til að óska Hlín dóttur minni til hamingju með Mastersáfangann sinn en hún var nú fyrir helgina að skila af sér mastersritgerðinni (tók sálfræðipróf frá HÍ vorið 2002 og hóf nám við The University of Cranfield í Englandi haustið 2002). Hlín hefur starfað sem flugumferðarstjóri vel á annan áratug og námið hennar í Englandi var tengt því sviði þó ég kunni ekki nákvæmlega frá því að segja. Alt um það þá dvaldi hún og fjölskylda hennar þennan tíma í Cranfield, börnin (Hugi 7 og Helga 11) gengu í skóla og eiginmaðurinn, Guðbjörn Árnason landbúnaðarhagfræðingu og starfsmaður KPMG á Íslandi, sá um að reka heimilið (sem og hann gerði með myndarbrag eftir því sem næst verður komist). Við hjónin heimsóttum þau í sumar og kynntumst m.a. skólum barnanna og var unum að sjá hversu vel þau voru að standa sig. Það vakti m.a. ánægju hjá kennara Huga þegar hann með tilheyrandi tilburðum kvað Tom Jones vera sinn mann! Mér finnst þetta vera mikið afrek hjá Hlín (og reyndar þeim öllum) og ég hef sagt við hana á síðustu dögum (kannski í gamni - kannski í alvöru) - jæja þá er það doktorinn næst. En þið látið það ekki fara lengra!

Nú er aðeins farið að slá á hitann hér í Houston en menn hafa á Austurströndinni áhyggjur af fellibyl sem er að bylta sér úti á Atlandshafi. Vonum að hann fái hljóðlátt andlát.

Ekki meira að sinni.

Verkefni

Verkefni í Upplýsingatækni og skólastarfi – 14. sept. 2003

Hér eru hugmyndir um tvö verkefni sem skila á í námskeiðinu Upplýsingatækni og skólastarf. Ég er reyndar að mestu búinn að búa til heimasíðu fyrir vefrallýið en lenti í vandræðum við að setja hana út á netið. Það kemur því vonandi upp á næstu dögum.

1. Vefleiðangur eða vefrallý öðru nafni:

Verkefnið er um sveitarfélögin á Suðurnesjum, fimm að tölu. Spurningar verða 10 og eru svörin að finna á heimasíðum sveitarfélaganna og verða settir upp tenglar á forsíðu.

Verkefnið snýst um tíma, þ.e. hversu langan tíma það tekur nemandann að leysa úr öllum svörunum en að hámarki eru gefnar 30 mínútur. Nemendur fá blað til að svara á, merkja sér það og skrá hvenær þeir byrja á verkefninu og hvenær þeir ljúka því.

2. Kennsluefni í power point:

S.l. vor setti var ég með stutt námskeið (4-6 tíma) fyrir nemendur og kennara í FrontPage. Ég hef hugsað mér að setja upp power point kynningu fyrir slíkt námskeið og myndi það líklega vera á 5-7 glærum. Síðan mætti prenta út glærurnar og nota sem stuðningefni við kennsluna.

Annars fór ég í bíó í kvöld og sá nýja mynd með Nicolas Cage, The Matchstick men
Hún var bara mjög góð. Bíóið var reyndar eitt hið skemmtilegasta sem ég hef komið í, Edwards í Houston. Mjög stórt og margskipt anddyri með fjöldan allan af stórum máluðum myndum sem sýndu ýmsar af helstu störnum síðustu ára. Mjög glæsilegt allt saman. En þar sem í dag var mánudagur þá voru samkvæmt venju ekki mjög margir í bíó. Ég fór með Hilmu dóttur minni og sáum við sýnishorn úr mörgum myndum sem eru væntanlegar fram að jólum. M.a. var þar ein með Hugh Grant, mynd úr smiðju þeirra sem gerðu Four weddings and a funeral, Notting Hill o.fl. Þar leikur Hugh forsætisráðherra Englands og eins og að líkum lætur lendir hann í mörgum vandræðalegum uppákomum.

Látum þetta nægja í bili

Samskiptakerfi á netinu

Það er þetta með samskipti um netið. Ég held maður geti varla nóg dásamað þau þægindi og skemmtilegheit sem þeim fylgja. Svoleiðis hefur háttað í minni fjölskyldu undanfarið ár að ein dóttir mín hefur verið við nám í Englandi, önnur í Texas og sú þriðja býr í Kópavoginum. Við höfum í nokkur ár notað MSN frá Microsoft og fljótlega fengum við okkur litla netmyndavél frá Logitech. Með þessum útbúnaði höfum við haldið uppi stöðugu sambandi við fjölskyldurnar og það hefur gengið mjög vel. Sérstaklega hefur verið gaman að geta fylgst með barnabörnunum sem og að fylgjast með daglega lífinu hjá fjölskyldunum. Jafnvel er þó nokkuð um MSN-samskipti við fjölskyldu sonarins sem þó býr í Keflavík eins og ég. Við erum með ADSL sítengingu og það hefur komið í ljós að þrátt fyrir allmikla notkun á MSN þá hefur það ekki haft neinn aukakostnað í för með sér. Ég mæli með þessu kerfi.

Móðurmjólkin

Já, það verður ekki á hana logið, móðurmjólkina, hún er ,,powefull stuff" eins og töffararnir myndu segja. Ég er alveg heillaður af þessu efni sem ég er að lesa í námskeiðinu Heilsuefling. Nú síðast hef ég verið að lesa um brjóstamjólkina og næringarfræði smá- og yngri barna. Auðvitað vissi ég nú eitt og annað um móðurmjólkina (m.a. hefur manni verið sagt í gegnum tíðina að maður hafi nú fengið eitt og annað með henni, ja ég nefni hlýðni, skilning á málverndun og sitthvað annað - en þetta var nú útidúr) en að hún væri svona vel úr garði gerð vissi ég ekki fyrr en nú. Fyrstu 1 - 4 mánuði í lífi hins nýfædda barns sér móðurmjólkin því fyrir öllum næringarefnum sem það þarf á að halda til að það haldi áfram að þroskast. Ekki nóg með það heldur er í mjólkinni ónæmisvörn barninu til handa. Í þeim tilfellum sem börn geta ekki fengið brjóstamók og þau fá tilbúið mjólkurduft þá er leitast við að búa það þannig úr garði að það búi yfir sem flestum eiginleikum brjóstamjólkuinnar. Ef barnið fær kúamjólk þá verður að sjá því fyrir viðbótarnæringarefnum því blessuð kúamjólkin stendur brjóstamjólkinni töluvert að baki.

En snúum okkur að öðru og það snertir næringu aðeins eldri barna. Skóladagurinn hefur sífellt verið að lengjast og því hefur að sjálfsögðu fylgt margháttaðar breytingar fyrir börnin. Nú fá þau flest einhvern mat í skólanum sínum og er það að sjálfsögðu hið besta mál. Matmálstímar í skólanum eru liklegast á tímabilinu frá 11 - 13. Það getur því liðið ansi langur tími frá því að nemendurnir borðuðu morgunmat. Það hjálpar þó ef þeir hafa með sér nesti og borða það í kringum 9:30 eða svo. En þá er að nefna vandamálið: Talið er að af hverjum 30 börnum séu það 4 sem ekki borða morgunverð! Það er því miður allt of algengt að börn komist upp með það að fara í skóla á morgnana án þess að borða staðgóðan morgunverð. Jafnvel hafa þau ekki með sér nesti og eiga e.t.v. ekki möguleika á að fá neitt að borða fyrr en kemur að skólamáltíðinni. Það er nærri útilokað fyrir slíkt barn að komast gegnum morguninn á sambærilega hátt og þau börn sem bæði hafa fengið morgunverð heima og eru síðan einnig með nesti. Barnið er órólegt og því gengur illa að einbeita sér og kennslan fer fyrir ofan garð og neðan hjá því. Það getur jafnvel lent í því að framferði þess verði flokkað undir athyglisbrest og ofvirkni. Hér á skólinn skilyrðislaust að hafa samráð við foreldra um leiðir til úrbóta og m.a. stuðla að því að forráðamenn slíkra barna fái einhverja fræðslu um nauðsyn nægilegrar og fjölbreyttrar fæðu fyrir almenna líkamsstarfsemi barnsins.

Læt fylgja með krækju inn á fæðupyramýdann sem bandaríkjamenn halda mikið upp á þótt talið sé að aðeins lítið hlutfall barna nái að uppfylla þann standard sem þar er settur.
Læt þetta duga í bili.

Svo lengi lærir sem lifir.

Eitt að þeim námskeiðum sem ég er í um þesasr mundir nefnist Heilsuefling. Í fyrstu tímunum hefur verið fjallað um meðgöngu og þroskaþróun fóstursins. Þetta er mjög áhugavert efni að sjálfsögðu og hefur komið í ljós að þarna kemur margt fram sem ég vissi ekki mikið um. Mig langar því að blogga smávegis um það. Ég gerði mér t.d. ekki grein fyrir því hvað líkamlegt atgervi konu fyrir getnað hefði mikið að segja. Þ.e.a.s. verðandi mæður þurfa í raun að undirbúa sig líkamlega áður en þær verða barnshafandi svo að líkurnar fyrir góðri meðgöngu og vel þroskuðu fóstri verði sem bestar. Rannsókinr hafa m.a. sýnt að líkamsþyngd konunnar hefur hér mjög mikið að segja bæði þyngd fyrir getnað og einnig þyngdaraukning meðan á meðgöngu stendur. Fæðingarþyngd barna er einn besti vottur þess að um heilbrigt barn sé að ræða. Konur sem eru mjög grannar (underweight) eignast oftast minni börn en konur sem eru þyngri. Vandamál geta einnig skapast hjá konum sem eru of þungar (overweight) því þær eiga oft við ýmsa sjúkdóma að stríða sem geta haft afdrifarík áhrif á þroska fóstursins.

Meðan á meðgöngu stendur skiptir miklu máli að móðurin nærist á fjölbreyttum og næringaríkum mat. Þess ber að geta að hún þarf að bæta við sig sem nemur 10-15% því fóstrið fer fljótlega að taka töluvert til sín til viðbótar þeim breytingum sem verða á líkama móðurinnar. Það má ætla að a.m.k. íslenskar konur fái nægilega næringu úr því matarræði sem hér tíðkast en þó er það eitt efni sem konur verða sérstaklega að vera á varðbergi með. Það er vítamínið fólasín en það á mikinn þátt í að heili og mæna fósturs nái að þroskast á réttan hátt. Konur á barneignaraldri þurfa um 0,4 mg af folasin á dag. Til að tryggja nægilegt magn er best að sameina inntöku bætiefna með folasin og mataræði sem byggir á ávöxtum, ávaxtasafa og grænmeti.

Ég býð spenntur eftir framhaldinu því ég vonast til að halda áfram að rifja upp og bæta við mína fyrri þekkingu um þessi og önnur efni er varða heilsueflingu því ég veit að ég mun örugglega geta nýtt mér það við að fræða mína nemendur um þessi mál á næstu misserum. Þeir eru jú flestir verðandi foreldrar.

Ekki meira að sinni.

Tíminn Flýgur

Hafið þið nokkuð tekið eftir því hvað tíminn flýgur áfram þegar maður þarf mest á honum að halda. Þetta fyrst mér allavega. Ég hef verið að lesa um setningafræði í bókinni,,Handbók um málfræði" og það sem ég les rennur allt saman í eina bendu. Ég þarf því örugglega að lesa það nokkrum sinnum yfir til að sortera það sæmilega í huganum. En mitt í þessum tímahugleiðingum er gaman að sjá að tíminn hefur líka á sér aðrar myndir. Ég nefni sem dæmi að ein dætra minna hefur í huga að fá sér hund o gþá á ég við hund með stóru H - Grand Danious. En hann kæmi þó ekki fyrr en um mitt næsta ár.
Annars er maður núna bara að bíða eftir að leikurinn við Þýskaland hefjist og kannski er að renna upp stærsta stund íslenskarar fótboltasögu - við vonum það alla vega. Góða skemmtun.

Skólaheimsókn

Ég fór í gær á ,,Open House” í skólanum hans Hlyns , Roberts Elementary School, en þar er Hlynur í fyrsta bekk. Skólinn hýsir nemendur í Kintergarden sem og nemendur 1, - 5. bekkjar. Mikill fjöldi foreldra var þar mættur með börnin sín og var fyrst safnast saman í matsal skólans þar sem skólastjórnendur og forystumenn foreldrafélagsins fluttu ávarp. Þarna voru allir starfsmenn skólans leiddir fram og kynntir. Að sögn skólastjóra er skólinn nokkuð vel settur bæði hvað snertir akademiska framgöngu nemenda sem og á flestum öðrum sviðum. M.a. hafði umsjónarmaður skólaloðarinnar, Mrs Jenny, fengið viðurkenningu af hálfu umhverfissviðs borgarinnar. Það var merkilegt að hlusta á ávarp forystumanna foreldrafélagsins þar sem tíunduð voru þau verkefni sem hafa verið unnið og lýst því sem framundan væri. Ekki síst vekur athygli hversu félagið er duglegt að að afla fjár til ýmissa verkefna sem unnin eru af hálfu skólans. Á síðasta ári söfnuðust um 8 milljónir kr. Þar af fengu skólastjórnendur um 3,5 milljónir til að greiða fyrir forfallakennslu á meðan hinir ýmsu kennarar skólans voru á námskeiðum, í kynnisferðum o.fl. Skólinn hefur sett sér þau markmið að taka virkan þátt í samstarfi skóla bæði á landsvísu sem á alþjóðlega vísu og því eru margir kennarar að kynna sér slíka starfsemi. Foreldrafélagið aflar fjár eftor fjölmörgum leiðum en féð kemur þó að mestu leyti úr vösum foreldra nemenda skólans.

Að loknum ávörpum gafst tækifæri til að fara í skólastofur nemenda sem og að skoða annað húsnæði skólans. Ég skoðaði með athygli stofu Hlyns og ræddi við kennara hans. Það vakti athygli mína hversu vel útbúin stofan var. Hver einasti lófastór blettur á veggjum var þakinn með haganlega uppsettu efni, efni sem notað er við kennslu í hinum ýmsu fögum, s.s. lestri, skrift, stærðfærði, vísindum o.fl. Í einu horni stofunnar var lestrarhorn með sæti fyrir átta. Í öðrum hluta stofunnar var vinnusvæði með miklu af áhugaverðu efni. Það voru í stofunni einar fjórar tölvur og á einum stað var aðstaða þar sem fjórir nemendur gátu samtímis hlustað á hljóðsnældur um heyrnartæki. Að lokum skoðaði ég bækur nemendanna og sýndist mér þær vera mjög góðar. Skólinn var í alla staði hinn snyrtilegasti og var honum greinilega vel við haldið. Að sögn skólastjóra létu sjö kennarar af stöfum eftir síðasta skólaár og var það af ýmsum ástæðum, s.s. barnseignarfrí, námsleyfi, flutningar af svæðinu o.fl. Alls 204 umsóknir bárust um þessi störf þannig að engin vandkvæði voru við það að ráða nýja kennara.

Þessi heimsókn tók um klukkustund og var hin ánægjulegsta fyrir okkur báða.

Öðruvísi nám

Það má með sanni segja að þetta fjarnám er nokkuð frábrugðið því sem maður kynntist í gamla kennó. Engin stundatafla - bara einhverjar dagsetningar á næstu vikum sem maður þarf að passa. Svo verður að tína til allt efnið sem tilheyrir hverju námkskeiði - sex námskeið kalla á mjög fjölbreytilegt efni. Svo má maður ekki brenna sig á því að gleyma sér í einhverju einu viðfangsefni, tíminn flýgur áfram og allir verða að fá sinn skammt. Það háir mér dálítið að ég hef ekki enn náð að logga mig inn á WebCT. Getur einhver hjálpað mér við það.

Annars er mjög fínt að vera hér úti í Texas, mjög hlýtt og notalegt og dóttursynir mínir sjá um að mér leiðist ekki. Við hjónin áttm smáafmæli um daginn og þá var mér boðið á kaffihús. Hér má sjá myndir frá því. Albúmið heitir undur.

Jæja það er víst best að fara að vinna.
Kveð að sinni.

Sammála Hilmari

Góðan daginn bloggarar

Ég hef verið að sökkva mér niður í verkefnin frá henni Salvöru (og þau eru engin smásmíði) og m.a. verið að lesa hvað þátttakendurnir á námskeiðinu um Upplýsingatækni og skólastarf hafa verið að segja. Eftirfarandi sá ég hjá Hilmari Haf.: ,,Það er merkilegt að upplifa hvað áherslur í tölvukennslu eru fálmkenndar og ómarkvissar í íslensku skólakerfi.# Þetta er nokkuð stór alhæfing því sjálfsagt telja sig margir vera að byggja upp markvisst nám á þessu sviði. Ég get þó í raun fallist á skoðun Hilmars en það gæti verið gaman að spjalla um hvaða leiðir þyrfti að fara til að bæta hér um. Mín skoðun er sú að það þyrfti að byrja á því að bæta almennt aðgengi nemenda í grunnskólum að tölvubúnaði. Ein tölvustofa með aðgangi í 1 - 2 tíma á viku segir ansi lítið. Það þurfa að vera a.m.k. nokkrar tölvur í hverri stofu, t.d. það margar að 1/4 nem. gætu unnið á þeim í einu. Það er núorðið til það mikið af efni á vefnum að það ætti að tryggja notkun þeirra við nám í flestum námsgreinum.

Læt þetta duga að sinni en gaman væri að heyra frá öðrum.

Helgi